Liebes Therapeuten-Team

Bei manchen Übungen muss man sich mit ausgestreckten Armen auf den Händen abstützen. Das geht bei mir wenn, dann nur ganz kurz. Es schmerzt in den Handgelenken und darauf in den Schultern und ich habe das Gefühl, viel zu viel Gewicht auf den Handgelenken zu haben, obschon in Normalgewichten bin.

Ich stütze mich deswegen auf den Unterarmen ab, bin dadurch aber nicht so hoch mit dem Oberkörper.

Gäbe es noch eine andere Alternative.

Liebe Grüsse

Astrid