Lieber Roland

es ist ganz super, das tägliche Training, vom Sonntag ausgehend! Danke, ich bin nach 2 Wochen schon VIEL wohler im Körper - auch meine Füsse sind zu 50 Prozent weniger schmerzhaft - und generell bin ich beweglicher. Genial! Auch genial, wie Du anleitest - klar, knapp, mit Humor und viel Charme - es motiviert sehr und macht wirklich Freude. Zumal es nie "Hänger" oder "Längen" gibt. Perfekt, ich bin sehr dankbar.

"Klassische Kräftigungen": Du hast gebeten dazu was zu melden: Ich fände es GENIAL, wenn Du das auch noch einbauen könntest! Da es meine einzige "Sport-Zeit" ist - und ich auch nicht mehr machen kann momentan - wäre es natürlich die "Honig spendende Wolll-Milch-Sau", wenn Dein Training auch die "klassische Kräftigung noch dazu nehmen könnte. 

Eine kleine Anregung: Wenn so wie heute Übungen in der Bauchlage sind: Da fände ich es nützlich, wenn Du verbal noch genauer sagen würdest, was Du veränderst an den Positionen - denn ich kann es ja nicht immer sehen, was Du machst, wenn ich den Kopf mal so mal so - in Bauchlage noch dazu - halte. Es geht auch so, aber wäre noch entspannter.... ist ja immer viel Neues! 

Mit herzlichen und SEHR dankbaren Grüssen - Ariana 😂