Knieretter

Vor zwei Jahren den Knieretter bestellt.

Zwei Monate vorher hatte ich erhebliche Knieprobleme am linken Knie. Der Schmerz war heftig, ich zog das Bein hinterher.

Es war schon die OP Aufnahme geplant.

Dann bin ich zufällig über YouTube auf L+B gestoßen. Zu Anfang waren die empfohlenen Übungen hart, es tat sehr weh.Aber nach wenigen Wochen war alles schön gedehnt. Ernährungsumstellung auf maximalen Verzicht von tierischen Fetten usw. führte im Ergebnis dazu, dass ich vollständig ohne Beschwerden lebe.