Ich habe Achillisenenschmerzen. Inzwischen beidseits. Kann kaum noch längere Strecken laufen. Das MRT gibt an die schlimmere Seite, Zerrungen an vielen Bändern, teilweise Einrisse in der Achillissehne und Schleimbeutel udn Achllissehne entzündet. Andere Seite "nur" Achillissehne entzündet. Kann ich trotzdem die Dehnübungen machen? Kann die Sehne dadurch nicht reißen? Helfen die Übungen bei den starken Beschwerden noch?

Vielen Dank für die Rückmeldung