Ich bin mir zwar nicht sicher, ob ich hier mit meiner Frage richtig bin, versuche aber einfach mal mein Glück:

Ich (48) habe seit einer Woche "dicke Füße" (v.a. am Knöchel aber auch Fuß). Über Nacht wird es zwar besser, geht aber nicht ganz weg und kommt schnell wieder.

Gibt es Übungen, die helfen? Und kann ich ernährungstechnisch oder anderweitig etwas tun?

Vielen lieben Dank im Voraus!

Liebe Grüße, Sandra