Hi, ich habe wirklich in letzter Zeit vermehrt Rückenschmerzen und auch die Beine und Füße sind betroffen. Der Befund nach einer CT ist  ätzend von Linksskoliose, Lendenlordose bis Vasosklerose und noch viel mehr ist alles dabei. Jetzt wurde mir mindestens eine Infiltrierung  L4 und L5 empfohlen. Wer hat Erfahrung damit, man hört so viele gegensätzliche  Aussagen von Betroffene und gibt es Nebenwirkungen o.ä.?  Ich vertrage Medikamente sehr schlecht und habe mich meistens gewehrt. L&B Übungen mache ich natürlich täglich, vielleicht gibt es hier noch spezielle Empfehlung.  Ich bin so lange mit Trainings durchgekommen, jetzt aber brauche ich doch immer wieder Schmerzmittel (früher ganz selten).  Es ist einfach mühsam. Danke😞