Bei den Nackenübungen ( im sitzen mit Faust machen und Schulter runter ) schlafen mir immer die Handfäuste ein.

Rechte Leiste schmerzt bei den Hüftübungen immer mehr. Latenter Schmerz ist immer vorhanden, darum bin ich auch hier gelandet, weil mein Orthopäde mir L&B empfohlen hat, altersbedingte Arthrose im Hüftgelenk gefunden. Bin seit September dabei und erhoffte Besserung.