Dezember 07, 2023

Hallo zusammen
Ich bin schwanger, 25 Woche und habe seit ca. 8 Wochen Schmerzen im Gesäss links. In die Physiotherapie gehe ich seit 3 Wochen, was sehr hilft. Seit gestern nachmittag kann ich aber mein linkes Bein kaum mehr heben, ohne sehr starke Schmerzen. Die Übungen zum Piriformissyndrom haben etwas Abhilfe geschaffen. Wie oft kann ich diese täglich machen? Und sind Spaziergänge gut oder eher belastend?
Lg Jasmin