Hallo zusammen, normalerweise mache ich morgens gleich nach dem Aufstehen die Übungen des Tages aus der App und es geht mir mit 60 Jahren bestens. Nur hab ich mir jetzt so ungünstig den Knöchel verknackst dass ich es wegen Gipsersatz nicht mehr machen kann - und ich vermisse das kurze, intensive Training. Weiss jemand, wie ich einfach alle Übungen finde, die man Im Stuh machen kann?

Beste Grüße von der Schweizer Grenze, Silke