Hallo zusammen,
Ich bin seit März in Pension, fühle mich glücklicherweise sehr fit und mache täglich das jeweils das Sonntagstraining der Woche. Bin sehr dankbar, dass es euch gibt.
Ich frage mich nun, ob es sinnvoll ist mein Krafttraining mit den Widerstandsbändern direkt danach zu machen oder besser zu einer anderen Tageszeit. Danke für Tipps.
Lieben Gruß Sigrun
Juni 28
