Hallo Niklas, ich habe 2024 einen Bandscheibenvorfall unten im LWS5 zum Kreuzbein rechts mit massiver Quetschung des Ischias Nervs. Damals mit dicker Entzündubg. Nach Monaten Ostheopathie, schonung, leichten Übungen, vielen Entlastungen im Alltag, Physio und kennen lernen eurer Übungen kam Besserung. Nach einem Infekt Anfang 2025 Rückfall mit fast vier Wochen Krämpfen .. wieder bei null aufgebaut , ganzheitlich und zusätzlich Ernährung angepasst, TCM , weiter gemacht … Langsame Besserung .. leider weiter unter Schmerzen , aber Tendenz besser .. Anfang Winter 2025 eure Matratze- Infekt - wieder Rückfall .. jetzt hab ich mich erst mal ganz auf Heilung und Gesundheit ausgerichtet ( arbeiten geht nicht in der Schule / bin Sonderschulpädagogin , Grundschule ).. und war in der Charité auf Empfehlung meines Orthopäden. Klink, Praxis und Osthro raten aufgrund der Nervenquetschung zur OP ( strukturelles Problem) um wieder dauerhaft auf die Beine zu kommen. Habt ihr Erfahrungen ob ich ohne OP die Quetschung raus bekomme ?

Habe mir zum Geburtag letzen Sonntag eure App gewünscht und versuche jetzt täglich mitzumachen ( war auch in der Neujahr Challenger )

Liebe Grüße

Maria