Hallo Niklas :)
Erstmal, toll was ihr hier macht. Bin begeistert.
Zu meinem Problem:
Ich habe in der oberen brust und gefühlt unter dem schlüsselbein Schmerzen, einseitig.
Nur bei Anspannung und wenn ich auf der Seite liege schmerzt es.
Bei der Physio hat dehnen kurzzeitig geholfen aber es war nicht komplett weg und ist auch wieder stärker da.
Daher meine Frage ob es mit drücken oder Rollen eine effektive Übung oder Video gibt was ich durchführen kann.
Vielen Dank schon mal
November 12
• Bearbeitet (Nov 12, 2024)
