Hallo liebes Therapeuten-Team,

Ich habe schon seit Längerem Schmerzen im unteren Rücken- genauer auf der linken unteren Seite. Seit ein paar Wochen kribbeln jetzt meine Zehen und fühlen sich wie betäubt an. Es sind keine Schmerzen - nur unangenehm.

Welche Übungen würden Sie empfehlen?

Danke und viele Grüße,

Petra