Hallo liebes Team,

ich bin beim Einsteigerprogramm für die Hüfte, 9. Tag.

Ich bin unsicher, ob es das richtige für mich ist.

Ich habe Ansatztendinitis am Trochanter major rechts.

Darf ich diese Übungen in die Entzündung hinein eigentlich machen?

Mit Dehnungen im Hüftbereich habe ich eigentlich keine Probleme, aber das

Liegen auf der Matte mit der rechten Hüfte bereitet mir Probleme.

Auch nachts beim Schlafen habe ich Schmerzen.

Soll ich die Übungen fortsetzen?

Vielen Dank für einen Rat.

Mit besten Grüßen

Andrea Meyer