Hallo liebes Team, kurze Frage. Ich fahre für zwei Wochen mit dem Wohnwagen in den Urlaub. Die Matratzen sind ja nicht immer die bequemsten. Da ich im unteren Rücken eine leichte Ver krümmung habe, merke ich dieses auch jeden Morgen. Könnt ihr mir einen Tipp oder Übungen geben, die ich jeden Morgen durchführen könnte, damit mir meine Lendenwirbelsäule nicht ganz so böse ist? Ich hoffe nicht, dass ihr diese Frage das zweite Mal bekommen habt, da ich in dem Kanal nicht sehen konnte, was ich geschrieben habe. Lieben Gruß Andrea Cordes