Hallo liebes Team! Auch ich würde mich freuen wenn ihr ab und an auch ein kleines Krafttrainig miteinbauen könntet. Denn auch Kraft braucht man um gesund alt zu werden und beweglich zu bleiben. Ansonsten liebe ich euere täglichen Übungen. Bin neu seit Jänner dabei und freu mich schon immer morgens was ihr wohl wieder für uns vorbereitet habt. Ein großes Danke von meiner Seite.