Hallo liebes L& B Team ,

Ich habe Schmerzen in der rechten Seite , unter dem Rippenbogen . Wie Seitenstechen nach einem schnellen Lauf . Die ziehen sich entlang der Leiste bis zum Schambein . Wird stärker wenn ich länger sitze und dann aufstehe . Vielleicht kann mir jemand eine Übung empfehlen, vielen Dank 🙏