Hallo liebe Therapeuten

Ich habe seit ein paar Wochen das Gefühl einen Kloß im Hals zu haben. Meine Heilpraktikerin tippt auf verletzte Schleimhaut, durch verschlucken an einem harten Gegenstand, was tatsächlich vorgefallen ist. Gibt es hier Übungen, die den Heilungsprozess beschleunigen?

Tausend Dank für eine Antwort und einen schönen Sonntag zusammen

Lieber Gruß von Marlene