Hallo in die Runde 🙋🏼‍♀️! Ich bin seit der Neujahrs Challenge neu dabei und schon jetzt begeistert. Ich suche schon lange nach einer Morgenroutine, die mich nicht total überfordert, die Spaß macht und mich beweglicher und schmerzfreier macht. Es ist jetzt schon zu einem kleinen Ritual geworden, gemeinsam mit meinem Mann, vor dem Frühstück mit eurem Sportprogramm in den Tag zu starten. Schon nach einer Woche fühle ich mich besser. Vielen Dank und auf ein schönes, gesundes, gemeinsames neues Jahr!