Hallo ihr Lieben

Ich bin seit 2020 App Mitglied und habe folgende Frage. Was hilft bei Vorderfussschmerzen zwischen grosser Zeh und zweiter Zeh vermutlich wegen zu engen MTB-Schuhen. Fahre am 1.8. in die Ferien und wäre für Tipps sehr dankbar. Vielen Dank für eure Hinweise und Übungsempfehlungen. Schöne Grüsse aus Zürich, Corinne