Hallo!,

Ich mache gegen Schmerzen im rechten Ellenbogen (evt. Mausarm…) öfter die Handbeuger-Übungen. Bei der Handstrecker-Übung tat mir der Ellenbogen danach immer mehr weh, daher hab ich sie weggelassen. Am Do. bei dem gleichzeitigen Üben hab ich gemerkt, dass der rechte Ringfinger schnell ausweichen wollte.

Sollte ich die Übung doch regelmäßig machen gegen den Mausarm, obwohl es hinterher erstmal mehr weh tut?

Vielen Dank!