Hallo an Alle!
Mache seit ca 4 Jahren die Tagestrainings regelmäßig und mit gutem Erfolg. Inzwischen 69 Jahre alt, tanze ich sehr gerne Tango Argentino und bin recht beweglich. Nacken-Rücken- und Schulterschmerzen...so gut wie verschwunden.
Mit meinen Knien ist es leider schlechter geworden. Konnte ich Anfangs noch problemlos in den Kniesitz, tun mir beide Knie weh, so dass ich es nicht mehr schaffe.
Orthopäde: Seitlich eingerissene ....
Knieverbundene LB Übungen habe ich erfolglos gemacht, über längeren Zeitraum und regelmäßig.
Hat jemand gute tips?
Und wo finde ich Liebscher- Bracht - Therapeuten hier im Raum Bremen?
Über Antworten würde ich mich freuen!
Grüsse aus bremen von Joachim