Guten Morgen!

Ich bin sehr begeistert von L&B - hat mir sehr geholfen, eine Hüft-OP zu vermeiden. Bin zwar schon lange Mitglied, mache Rolands Übungen ziemlich regelmäßig mit, habe aber Schwierigkeiten, eine Regelmäßigkeit der Übungen in den Tagesablauf zu integrieren. Fast immer kommt etwas dazwischen und so erstrecken sich meine Bewegungsübungen oft über den ganzen Tag. Wie macht Ihr das? Für Tipps wäre ich dankbar. LG Rita