Die vermaledeiten Haken…. 😊

Also die eine Geschichte der Haken kommt aus dem täglichen Training.

Wir setzen in den Kommentar einen Haken, wenn wir die beiden ersten Übungen gemacht haben. Den zweiten Haken können wir zusätzlich für die letzte Übung setzen. Hier wird gebögelt und mobilisiert.😉

Die Haken sind hier einfach sogenannte Emojis, die man auswählt anstelle eines Smileys.

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Der zweite Teil zu den Haken ist das automatische Setzen im Kalender.

Ruft man Rolands Tagestraining über den Kalender auf, wird ein Haken nach vollständigem Ablauf des Videos gesetzt. Gibt es an dem Tag auch noch ein Therapeuten-Training als Video, welches man vollständig mitmacht, gibt es zum Abschluss sogar einen zweiten Haken.😊