Die Übung vom 15.08. habe ich heute (16.08.) nach der Tagesübung wiederholt. Beim zweiten Teil klappte das in der Grätsche Stehen und bei gestreckten Knien immer weiter nach unten Gehen recht gut, auch mit dem Halten des Gleichgewichts. Allerdings verspürte ich in der Innenseite des linken Knies zunehmend schmerzen, verstärkt bei dem schnellen Wechsel bei der Abschlussübung. Was wird mir empfohlen, diese Schmerzen zu verlieren.