Buchempfehlung: Das Buch „Klartext Ernährung“ von Bracht/Leitzmann ist eine Offenbarung für mich. Meiner Ansicht nach das beste Buch zu diesem Thema, das kompetent und verständlich aufklärt und dabei wirklich Klartext spricht. Ist es nicht grandios, was man sich mit Ernährung Gutes tun kann und dabei Schmerzen lindern kann??? Ich bin seit meinem 4. Lebensjahr an Rheuma erkrankt und bekomme mit pflanzlicher Ernährung meine Schübe mittlerweile wirklich gut in den Griff. Plus die regelmäßigen Übungen - meine Lebensretter! Danke an das ganze Team! Klare Empfehlung 👍👍!
