Beim letzten Sonntagstraining war eine Übung dabei, bei der wir im Stehen in die Hocke gegangen sind. Diese Übung hatte es bei mir in sich und ich habe heute immer noch Schmerzen in den Oberschenkeln.

Ich bin mir unsicher bei der Frage, soll ich diese Übung für mich jetzt oft machen oder es besser seinlassen?