Bei mir wurden bei einer Operation zum Schließen der Blutgefäße in der Leiste nach einer Ablation vor 4 Jahren Nerven verletzt. Die Folge ist ein taubes rechtes Bein: Innenseite von der Leiste bis zum Fussgelenk. Keine Wärme und Haut-Berührungsempfindung.  Folgen sind vermehrte Krämpfe im unteren Oberschenkel zum Knie hin und auch aber seltener in der Wade, Schmerz-Empfindlichkeit bei Druck im inneren Oberschenkel. Können Sie mir dafür spezielle Übungen empfehlen?