auch ich habe neugierig nach den Buchstaben Ausschau gehalten und beim mitmachen der Übungen den einen oder anderen verpasst, weil ich so sehr aufs Üben konzentriert war… Aber dann habe ich mir alle Videos der Woche nochmals angeschaut und gesucht, bis ich alle Buchstaben gefunden hatte. Ein wunderschönes Lösungswort: Lebensfreude.
Seit Oktober 2023 mache ich täglich mit (bis auf ganz wenige Ausnahmen, wo ich absolut keine Möglichkeit dazu habe) und ich bin begeistert, wie viel sich in meinem Körper tut. Ich habe vorher schon viel gemacht, aber nichts war so effektiv wie Rolands Übungen, um meine Verspannungen zu lösen und meine Schmerzen loszuwerden! Sogar ein halbes Jahr Physiotherapie war weniger erfolgreich als die täglichen 8-Rolandminuten. Und weil ich so begeistert davon bin, erzähle ich jedem davon, der wegen Schmerzen jammert, aber keine Lust auf Bewegung hat. Einige meiner Kollegen haben sich von meiner Begeisterung anstecken lassen und machen nun auch den „täglichen Roland“ 😆
Ich finde es sehr schade, dass es nur 3 Gewinne geben wird, liebes Team, bei so vielen Teilnehmern könnt ihr doch sicher ein paar mehr lebenslange Mitgliedschaften verlosen, oder?
Ich bin jedenfalls sehr froh, dass ich hier jeden Tag ein Video finde … Danke danke danke 🤩 🙏
Frohe Ostern und grenzenlose Lebensfreude für alle!!!
Astrid aus Michendorf