Habe am 7.1.24 am Neujahrsprogramm mitgemacht. Habe mich nachher angemeldet und das App heruntergeladen. Möchte am 30 Tage Schnupperprpgramm mitmachen. Am 8.1 ist kein Video im App erschienen?
Januar 09
Hallo, bei mir kommt auf dem iPad Tag das Video nicht, nur auf dem Handy. Was läuft falsch?
Januar 10
Hallo, ich konnte nur am Montag das Video ansehen, jetzt steht dort, dass mein Gerät offline ist. Könnt ihr mir bitte helfen?
Viele Grüße Petra
Januar 08
Hallo!
Gibt es die Aufwärmroutine aus dem Prävention Kurs auch irgendwo als Video?
Das fände ich sehr praktisch
Januar 03
Hallo... ich möchte mir, wie im vergangenen Jahr, den Jahreskalender ausdrucken, um einzutragen, wann und wie oft ich die Übungen gemacht habe. Wo kann ich den finden?
Juni 14, 2023
Nach den ersten Ausfahrten mit dem Fahrrad traten Schmerzen und Taubheitsgefühle in den Händen auf. Ursache wird wolh das Karpaltunnelsyndrom sein. Ich habe deshalb soeben erstmals auch die Übungen mit Abstützen auf dem Handrücken gemacht. Bei den Übungen -besonders bei den Finger-Einzelübungen - verspüre ich sehr unangenehme Schmerzen, und zusätzlich wie Elektrisieren. Nach den Übungen bleibt ein Taubheitsgefühl besonders in den Fingerspitzen beider Hände, das auch noch nach 10minuten spürbar ist.
Ich bin mir nun unsicher, ob die Übungen für mich gut sind.
Könnte ich bitte Hinweise von euch erhalten ?
Januar 01
Ich wünsche euch allen ein tolles und bewegendes neues Jahr und möchte meine Frage wiederholen: Da ja viele Menschen in fortgeschrittenem Alter Bandscheibenvorfälle haben, wollte ich fragen, ob es möglich wäre, bei den Übungen, die zu benennen, die den Vorfällen nicht zuträglich sind.., ich leide z.B. an 2 Vorfällen in der HWS zw. C4/C5 und C5/C6. Viele Grüße! 🙋♀️
Januar 02
Liebes R&B-Team- zunächst ein frohes Neues Jahr und herzlichen Dank für Eure Arbeit in 2023. seit fast 2 Jahren dehne ich mit fleißig und regelmäßig um meine Athrose im rechten Knie im Zaum zu halten und nahezu schmerzfrei zu sein. Seit ca. 4 Woch merke ich wie ein Erguss im Knie die Bewegung stark einschränkt was sich sehr nachteilig beim Treppen gehen- vor allem beim Treppen abgehen- auswirkt. Was kann ich am Training etwas ändern?
Januar 02
Habe Flankschmerzen im Bereich wo die Nieren sind. Stahlt Richtung Bauch und auch Richtung Wirbelsäule aus. Sind sehr starke Stiche die schlagartig kommen als irgendwas eingeklemmt wäre. Was helfen da für Übungen ? Vielleicht können Sie mir helfen.
Dezember 29, 2023
Hallo liebes Liebscher-Bracht-Team! Ich habe die Diagnose Bandscheibenprotusion L5/S1 mit Tangierung Nervenwurzel und L4/5 erhalten. Habe stärkere Schmerzen und auch Austrahlungsprobleme. Ich wurde zum Physiotherapeut geschickt. Außerdem hat mich der Orthopäde gefragt ob ich Liebscher-Bracht kenne. Kenne ich! Haha, Scherzbold, was ich da machen soll und vor allem ab wann, hat er aber nicht gesagt. Es ist echt schlimm, es wird Diagnostik betrieben ein Rezept ausgestellt und das wars. Könnt ihr da weiterhelfen? Liebe Grüße, Christina Ebner
