Supergut. Es macht Spaß mit dem lockeren und entspannten Roland. Ganz lieben Dank.

Dranbleiben, Liebschens, dranbleiben.

Lieber Markus,

danke für deine lieben Worte. Zu 100Prozent stimme ich dir in Bezug auf die "Profis" zu. Bin so froh durch L&B wieder schmerzfrei zu sein. Dir koerbeweise die besten Wuensche, Schmerzfreiheit und Beweglichkeit und Lebensfreude. L. G. Kathi Weber

Liebe Claudia,

teilweise moechte ich dir zustimmen, habe aber auch meine Bedenken.

Rolands Denkansatz ist so anders und steht im Gegensatz zu allem, was seitens der Ärzte, Therapeuten und Heilberufen im orthopädischen Bereich gesagt wird. Rolands Ansatz wird hier auch nicht unbedingt ernst genommen, sodass Betroffene erst einmal in diesen Konflikt geraten. Die an mir gestellten Diagnosen waren immer griffig und mit vielen Fremdwörter gespickt, die Arztberichte ausführlich, teilweise unverständlich. Es hörte sich oft ganz schlimm für mich an. Beim Lesen fühlte ich mich noch kranker. Das ich durch eigenes Handeln hier Schmerzfreiheit erreichen konnte, erschien mir eher wenig vorstellbar. Extreme Diagnosen verlangen nach extremen Mitteln, die nur ein Arzt fachmännisch bereitstellen kann. Das ganze System ist danach aufgebaut einzuschuechtern, zu veraengstigen und den vermeintlichen Fachleuten die Lösung des Problems zu überlassen. Und es wird gut daran verdient. Hilfe zur Selbsthilfe erscheint da ein wenig adaequtes Mittel,eher banal und wenig wirkungsvoll. So werden wir erzogen von Kindesbeinen an. Rolands Ansatz als Heilmethode zu begreifen bedeutet, sich gegen all das zu stellen was in unserer Gesellschaft gängiges Bild der Heilung bedeutet. Ich moechte damit ein wenig die Schuld vom Einzelnen wegnehmen, all den Menschen, die vermeintlich mit negativen Eigenschaften belegt werden, sie wissen es einfach nicht besser und ja, alles was hilft ist Immer ind immer wieder auch bei Rückschlägen Ueberzeugungsarbeit zu leisten und mit gutem Beispiel voranzugehen.

Lieber Markus, auch ich hatte einen jahrzehntelangen schmerzlichen Leidensweg. Auch ich konnte mich zum Schluss kaum noch bewegen, sitzen tat unerträglich weh, gehen, stehen liegen. Nur Schmerzen. Keine Therapie, die ich ausgelassen habe, aber nichts hat wirklich und nachhaltig geholfen. Arbeiten konnte ich auch nicht mehr. Als ich anfing nach Rolands Videos zu trainieren, in Verbindung mit woechentlicher Therapie durch eine von Roland geschulte Therapeutin, habe ich sehr langsam und beschwerlich Bewegung wiedererlangt und erst Momente, dann Zeiten der Schmerzfreiheit wurden immer haeufiger. Ich gewann wieder Lebensfreude und kann heute sagen, dass ich bei regelmäßiger Übung weitestgehend schmerzfrei bin. Danke sehr an Roland und Team.

Ein Supertraining von der ersten bis zur letzten Minute. Toll erklärt und vorgemacht die Verbindung von Atmung und Bewegung. Konzentriertes Training ohne Ablenkung durch Reimen. Hat mir sehr gut getan. Vielen lieben Dank.

Danke für die Erklärung am Schluß. Sehr hilfreich. Das hilft mir beim Umsetzen.

Dein Ansatz motiviert mich total. Du kannst es fuer mich gar nicht oft genug wiederholen.

Sehr gewöhnungsbedürftig.!!! Da muss ich wohl die ganze Woche ueben, damit ich die Abläufe hinkriege. Ich bleib dran. Dankeschön

Apropos Selbstmotivation: Wenn ich so gar keine Lust habe, dann schließe ich die Augen und erinnere mich an meine schlimmen Schmerzen bevor ich mit L&B begonnen habe zu trainieren und ich nie wieder Tag und Nacht bei der kleinsten Bewegung im Liegen, Sitzen und Gehen solche Schmerzen haben will. Das funktioniert. Alle deine anderen Tipps sind Auch wichtig. Bei mir ist Ueben vor der Tagesschau angesagt. Danke, lieber Roland. Auch heute wieder schönes Training