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Tabea Ranum

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23 Kommentare

Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

21. August, 16:46 Uhr

Vielen Dank ans ganze Team. 🇧🇻 hält sich fit 🤸😄
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Kommentiert am 06.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. Juli, 20:42 Uhr

Immer wieder der 🔨 WIE und WO man alles dehnen kann.... 😅👍
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Kommentiert am 02.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juli, 09:48 Uhr

Vielen Dank Roland 🤸☀️
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 12:39 Uhr

Ob live oder Aufnahme ist mir persönlich schnuppe 😀 Hauptsache fit bleiben! 🤸👍 liebe Grüße aus 🇧🇻
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Kommentiert am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 10:42 Uhr

Sag ruhig "muss" Roland 😃 manche Dinge müssen einfach sein! Dehnen ist eines von den Dingen die sein MÜSSEN!!! 🤸👋😆
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Beantwortet am 27.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

28. Mai, 09:44 Uhr

Danke für deinen Tipp 👍 hatte den gleichen Eindruck und mache deshalb die Übung seit einigen Wochen regelmäßig 😊
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Kommentiert am 24.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. Mai, 22:17 Uhr

7 Minuten - ein klacks - wenn man es aus der richtigen Perspektive sieht!!! 😀🤸 Ich bin dabei und danke für fürs stetige motivieren, Roland! 🤩
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Beantwortet am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Mai, 09:30 Uhr

Ich fand diese Übung auch sehr effektiv. Kleiner Tipp: ich hab sie mir unter Favoriten abgespeichert. Dort finde ich sie schnell und mache dann nur den ersten Teil... 👋😊
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Beantwortet am 14.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Mai, 09:46 Uhr

Du musst zurück gehen auf die Hauptseite und etwas nach unten scrollen...👋😊
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Beantwortet am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

10. Mai, 11:18 Uhr

Noch ein kleiner Hinweis: ich benutze den Knieretter von L&B mit dem hohen+ ein niedrigeren Keil und lege die Schlaufe um den Keil so das die Ferse gut am Keil bleibt. Erst mit dem Knieretter hatte ich Erfolg mit der Übung 😊👍 + eine Osteopressurbehandlung in der Praxis in Bad Homburg. Bin dafür extra von Norwegen angereist. Das war es mir wert und hat definitiv geholfen 😃👌 LG und weiter gutes dehnen! Dran bleiben ist das Motto 👋
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