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Schleswig-Holstein, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
292 Kommentare

Kommentiert am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

09. Januar, 15:43 Uhr

Wieder was Neues eingebaut am Ende dieser Übung. Sehr gut. Weil sehr effektiv. Du motivierst auf einmalige Art, lieber Roland. Bleib wie Du bist und forsche & verbessere in Ruhe weiter.
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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 19:17 Uhr

Hallo liebes LB-Team, ich kann Silbmvia Feinbrecht hier nicht direkt anworten, obwohl ich es schön 3 x korrekt gemacht habe. Meine Antworten landen jedesmal eine Ebene höher. Bitte diesen Fehler abstellen - Dankeschön !!!
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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 19:15 Uhr

Antwort s. weiter oben ...
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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 19:14 Uhr

Meine Antwort steht aus Versehen etwas höher ... ;o((
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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 19:13 Uhr

Diese Antwort sollte natürlich weiter unten hin ... ;o((
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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 19:11 Uhr

Denke ich nicht. Soviel Druck kann man mit nur Gegenlehnen nicht aufbauen.
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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 19:09 Uhr

Ich stelle mir einen nur ca. 25 cm hohen Hocker / Schemel über die Füße bzw. Unterschenkel und sitze dann fast ohne Kniebelastung auf meinem Hocker. Zwischendurch probiere ich es immer wieder ohne Hocker und es geht immer besser. Millimeter für Millimeter mit jedem Tag ! Nur Geduld.
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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 18:55 Uhr

Ich benutze 1 alten breiten Gürtel, den ich zur Schlaufe verbunden habe. Die Weite stelle ich so ein, dass meine gerade nach vorne ausgestreckten Arme etwa parallel sind.
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Beantwortet am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 15:59 Uhr

Dankeschön 👌👍🤜🤛
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Beantwortet am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 15:56 Uhr

Stark beobachtet und so herausgefunden !!!👍👌
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