Die Leisten-/Gesäßgegend zu üben, ist immer gut. Danke! Die letzte Übung ist für mich nach wie vor nur angenähert hinzukriegen. Die schwebende Form geht etwas besser, aber sich dann abzusenken ist mir unmöglich, ohne total seitlich wegzukippen.
Urs
Kommentiert am Übungsgruppe // 22. November 2022 // Christian Gut // Einmal rund um die Schulter
Nov 23 at 08:15 AM