Hallo Petra,
du machst die gleichen Übungen wie sonst auch für den Kiefer! Übe allerdings stehts sehr achtsam, gerade nach Operationen sehr sehr vorsichtig und nur mit geringer Intensität.
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Kommentiert am Erst kurz dabei und bereits ganz posi...
Kommentiert am Hallo, ich bin neu hier und habe eine...
Kommentiert am Hallo ihr lieben, ich finde nicht die...
Kommentiert am Ich habe Schmerzen in beiden Händen u...
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Jun 10 at 12:36 PM
Hallo Denis,
ich kann dir erzählen wie ich zu Hause am PC arbeite, wenn ich mal muss :)
Ich sitze vor einem Lowboard oder auch TV Bank auf dem Boden auf meinem Teppich. Dort sitze ich im Fersensitz, Schneidersitz o.ä. solange es halt für mich bequem ist und wechsle dann nach einiger Zeit wieder. Ich finde es gibt keinen Grund auf einem Stuhl zu sitzen - die Japaner z.B. machen es auch oft ohne Stuhl z.B. beim Essen.