Marie

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Beantwortet am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 14 at 09:59 PM

Bei jeder Übung wird mehrfach die Anweisung "dehnen" gegeben. Ist es möglich, hin und wieder zu wiederholen, welche welche Körperdtelle

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Kommentiert am Daumensattelgelenk - FRM 9

Apr 10 at 02:42 PM

Ich würde diese Übung sehr gerne mitmachen, kann aber die Anleitung nicht verstehen. Für mich wäre es sehr sinnvoll, Großaufnahmen von der Hand zu machen, damit man sehen kann, wie der Daumen angepasst werden soll, in welche Richtung gedehnt werden soll, ... Helft ihr mir?

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Hände kraftvoll und beweglich bleiben

Mar 27 at 08:50 PM

Die Übungen sind prima. Meine "Daumenprobleme" haben sich nach einem Training sehr verbessert. Allerdings bin ich sehr unsicher, ob ich die richtigen Übepositionen einnehme. Mein Wunsch ist, dass die Handstellung noch langsamer erklärt wird. Sehr hilfreich wäre eine Kameraeinstellung, die die Hände in Großaufnahme zeigen. Ich bin begeistert!

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Beantwortet am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 23 at 01:14 PM

Müssen während der Übung beide Sitzhöcker auf dem Boden bleiben?

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Beantwortet am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 23 at 01:11 PM

Wann wird denn "gequält "?

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Beantwortet am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 05:12 PM

Muss man bei der Übung darauf achten, die Schultern nach unten zu ziehen?

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Beantwortet am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 05:08 PM

Muss man bei der Schulter darauf achten, die Schultern nicht hochzuziehen?

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Beantwortet am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 10 at 10:14 AM

Ich kann auf den Fersen sitzen! Glück pur! Die dynamischen Übungen sind prima. Sie "rütteln wieder zurecht, was vorher ein wenig verrutscht war". Besonders gut fand ich, dass Roland an einer Stelle die Anweisung "dehnen" erklärt hat (z.B. nach vorne unten. Das könnte man doch eigentlich ohne großen Aufwand imme machen). Weiter so! Grüße Silvia

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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 08:35 PM

Das wünsche ich mir auch!

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Beantwortet am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 11:39 AM

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