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Marie

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83 Kommentare

Beantwortet am 29.05.23 - Training des Tages mit Roland

29. Mai, 18:54 Uhr

+Ich sehe das auch so. Gerade bei der Kieferdehnung ist es besonders wichtig, dass keine Dysbalance entsteht.

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Kommentiert am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

20. Mai, 19:50 Uhr

Mir gefällt die Gestaltung des Trainings sehr gut. Ich finde die Abschlussübungen wichtig. Es ist nicht richtig, das Training nach einer anstrengenden Übung sofort zu beenden. Sie dehnen, und/oder gehen in die Gegenhaltung und das kann die Wirkung der vorangehenden Übungen verbessern.

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Beantwortet am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 21:59 Uhr

Bei jeder Übung wird mehrfach die Anweisung "dehnen" gegeben. Ist es möglich, hin und wieder zu wiederholen, welche welche Körperdtelle
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Kommentiert am Video wurde gelöscht

10. April, 14:42 Uhr

Ich würde diese Übung sehr gerne mitmachen, kann aber die Anleitung nicht verstehen. Für mich wäre es sehr sinnvoll, Großaufnahmen von der Hand zu machen, damit man sehen kann, wie der Daumen angepasst werden soll, in welche Richtung gedehnt werden soll, ... Helft ihr mir?

Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Hände kraftvoll und beweglich bleiben

27. März, 20:50 Uhr

Die Übungen sind prima. Meine "Daumenprobleme" haben sich nach einem Training sehr verbessert. Allerdings bin ich sehr unsicher, ob ich die richtigen Übepositionen einnehme. Mein Wunsch ist, dass die Handstellung noch langsamer erklärt wird. Sehr hilfreich wäre eine Kameraeinstellung, die die Hände in Großaufnahme zeigen. Ich bin begeistert!
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Beantwortet am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 13:14 Uhr

Müssen während der Übung beide Sitzhöcker auf dem Boden bleiben?
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Beantwortet am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 13:11 Uhr

Wann wird denn "gequält "?
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Beantwortet am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 17:12 Uhr

Muss man bei der Übung darauf achten, die Schultern nach unten zu ziehen?
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Beantwortet am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 17:08 Uhr

Muss man bei der Schulter darauf achten, die Schultern nicht hochzuziehen?
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Beantwortet am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

10. März, 10:14 Uhr

Ich kann auf den Fersen sitzen! Glück pur! Die dynamischen Übungen sind prima. Sie "rütteln wieder zurecht, was vorher ein wenig verrutscht war". Besonders gut fand ich, dass Roland an einer Stelle die Anweisung "dehnen" erklärt hat (z.B. nach vorne unten. Das könnte man doch eigentlich ohne großen Aufwand imme machen). Weiter so! Grüße Silvia
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