Emmanuelle

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6 Kommentare

Beantwortet am 17.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 17 at 10:41 PM

Danke für dieses wunderbares Foto

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Beantwortet am 08.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 10:36 AM

Hallo Beatrix, ich verstehe dich sehr gut. Bei mir waren die Kieferübungen vorher unerträglich schmerzhaft. Ich merke mit der Zeit, dass ich sie leichter durchführen kann und die Schmerzen sind geringer dabei.

Bleib dran!😉🌟

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Beantwortet am 06.10.24 - Sonntags-Training

Oct 07 at 10:12 AM

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 ok. DANKE !

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Kommentiert am 06.10.24 - Sonntags-Training

Oct 06 at 11:32 AM

Ich habe eine Frage zur Krämpfe. Die Übung mit der Schlaufe, um den Fuß und die Ferse zum Gesäß zu ziehen, löst sehr schnell eine unerträgliche Krampf im dem Hinterteil des Oberschenkel. Ich kann die Übung kaum machen. Was kann ich dagegen machen? Wie soll ich vorgehen?

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

Sep 30 at 11:55 PM

Ich habe Probleme in der Kniekehle. Nachdem Sitzen im Schneidersitz, tut mir die Kniekehle weh, wenn ich meine Beine wieder strecke. Welche Übungen wären am besten?

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Kommentiert am 27.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 27 at 03:48 PM

Diese Kieferübung ist sooooo schmerzhaft. Ich muss meine Gedanken beiseite lassen, um sie durchführen zu können

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