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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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302 Beiträge
5241 Kommentare

Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Ein toll...

12. Juli, 01:02 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

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Kommentiert am Die Rückenretter-am-Abend-ChallengeWe...

12. Juli, 01:02 Uhr

Danke fürs mitmachen!😘

Antworten

Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Sehr sch...

12. Juli, 01:02 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

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Beantwortet am Alltagspannen...Wenn Littledinie übt,...

09. Juli, 21:46 Uhr

Bei manchen Übungen schau ich hin um auch visuell die Position zu kontrollieren, bei machen mal so, mal so, bei ein paar Übungen mach ich immer die Augen zu und fühle einfach ganz genau hin was so passiert. Dazu gehören alle Nackenübungen...

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Kommentiert am Hallo und grüß Gott Roland mit Team! ...

09. Juli, 21:38 Uhr

Hallo Johanna! Wie Werner schreibt, du kannst suchen, oder geh in den Schmerzbereich Becken/Gesäß/Hüfte, da findest du die wichtigsten Übungen für diesen Bereich. LG, Dinie

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Kommentiert am Ganzkörper // 09. Juli 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

09. Juli, 21:35 Uhr

blumendiniegratsche.png

Liebe Jana, spät aber von Herzen: alles Liebe und Gute zum Geburtstag!🍀🍄🐞

War ein tolles Training!

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Kommentiert am Ich hab es geschafft 😅👍🏻

05. Juli, 14:22 Uhr

👍top! Glückwunsch!🍀

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Wieder e...

05. Juli, 13:01 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. Lieben Gruß von J.! Er fährt immer mit dem Fahrrad wenn er frei hat und es nicht gerade schüttet... er war heute früh auch schon unterwegs...

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Wieder e...

05. Juli, 12:08 Uhr

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So kann man die Kissen auch nutzen...ich hab gesagt, die Kissen werden nur benutzt wenn auch geübt wird...aber naja...wenn er schon meine Trainingskissen "missbraucht" muss er wenigstens ein Foto über sich ergehen lassen...😁

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Wieder e...

05. Juli, 12:05 Uhr

Da freut sich Littledinie, so soll das sein...😁

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