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Bodo von Bonn

Bonn, Deutschland

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10 Kommentare

Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

02. März, 11:54 Uhr

Klasse das jetzt Alternativen eingeblendet werden. Das vereinfacht vieles, wenn die angwendete Übung noch nicht klappt 👍
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Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 12:30 Uhr

Gute Erklärung für steife Wirbelsäule.Auch an Wand, war ein guter Hinweis oder Couch👏
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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 12:06 Uhr

Danke für das effektive Sonntagstraining, hoffentlich kommen nächste Woche im tgl. Training die noch genaueren Erklärungen wie letzte Woche. Damit ich genauer erfahre worauf es ankommt, da leider nicht alles um zu setzen ist. 👋🏻
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Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

12. Januar, 08:06 Uhr

Das ist ja genau richtig für mich, da es auf der Matte meist noch nicht klappt, da die Bewegungen oder Dehnungen noch nicht klappen, prima!!!
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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 07:46 Uhr

Super gute Erklärung, wird immer verständlicher, danke
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Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

09. Januar, 07:31 Uhr

Guten Morgen, konnte leider gestern nicht, dafür heute Morgen und ich bin super zufrieden über die Erklärungen und Anleitungen für Menschen, die mit der Matte nicht so gut klarkommen, wegen vieler Engpässe und Verkürzungen. Danke, prima, bitte weiter so, besonders für chronisch Erkrankungen👏😘
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 12:02 Uhr

Hallo Roland, deine Übungen und Motivationen sind super. Leider kann ich die meisten Bodenübungen nur teilweise mitmachen, als Bechterewler seit über 30 Jahren bin ich nicht so beweglich, aber es tut regelmäßig gut, bitte weiterhin so machen, mit Erklärungen und bitte langsam. Danke
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Kommentiert am 03.04.22 - Sonntags-Training

03. April, 21:37 Uhr

Hallo Roland, heute war Bild und Ton wieder syncron. Die Übungen sind sehr sehr gut und bringen viel, leider fehlt mir immer noch viel Übung, alles ist steif und verkürzt. Weiter so und viel Erfolg für uns beide!😴
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Kommentiert am 10.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. März, 10:23 Uhr

Guten Morgen an alle Keine einfache Übung aber sehr wirksam!!!
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Kommentiert am 02. Mai - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

15. Oktober, 08:26 Uhr

Als Anfangsübung nach HWS Bruch nach 11 Wochen prima Anfangsübung 🤗
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