Iris Krenzer

Sochumi, Georgien

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35 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Gesäß-Beinschmerz, autsch

May 24 at 12:25 PM

Supi und danke Jana… ja muss ich wohl regelmäßiger machen ….😍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. April um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Die Vorder- und Rückseite

Apr 08 at 06:00 AM

Hallo liebe Jana, ich mag Deine exakten Erklärung sehr und dadurch glaube ich, die Übungen so richtig wie möglich auszuführen. Beim abschließenden Ziehen des linken Beins in Richtung Schulter, nach dem Dehnen der hinteren Bein Muskulatur, habe ich jedoch ggf. etwas übertrieben, denn das linke Außenband am Knie sendete einen stechenden Schmerz. Ich weiß, dass ich an dieser Stelle eine Schwäche habe und hoffe das ich mit der Übungfolge die ich sehr mag, nichts „verschlimmbessere“.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 24. März um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Kreuz und quer durch den Körper

Apr 07 at 03:49 AM

Supi genau das was ich heute brauchte! Danke 🙏🏼

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 10. Februar um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Unsere Halswirbelsäule

Mar 01 at 07:51 AM

Sehr nützlich diese Übungsfolge, vielen Dank Jana und ja doch, ich glaube auch das „Knuspeln“ klingt etwas anders, mal beobachten 👀

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 22. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Schulter: angesteuert & gedehnt

Mar 01 at 06:56 AM

Vor zwei Tagen eine Schulter verrenkt und heute die Übungen gemacht, alles wieder gut 😊 das mit dem warm-up ist der Brüller und danke für die tolle Übungsfolge: Gut ist einfach gut!!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 08. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Lendenwirbelsäule & Bauch: angesteuert & gedehnt

Feb 22 at 03:07 AM

Danke schön, ein tolles Training, das ich wohl mehrfach absolvieren muss, bis ich wirklich mithalten kann und mir nicht so schummerig wird und das schon beim Aufwärmen!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 07. Dezember um 19:00 Uhr // Christian Gut // Hüfte & Gesäß: Kurz gerollt + gedehnt

Feb 15 at 03:15 AM

Super Übungsfolge vielen Dank Christian.

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Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

Feb 08 at 02:39 AM

Dieses Sonntags Training hat uns gut gefallen, Ruhe ausstrahlend, konzentriert und dennoch motivierend! Zwei neue Übungen im Stehen waren auch dabei, interessant!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 28. September um 19:00 Uhr // Christian Gut // ISG-Spezial

Feb 01 at 04:44 AM

Wunderbar!!

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Kommentiert am 30. Januar - Sonntags-Training

Feb 01 at 02:58 AM

Überwiegend finde ich das Sonntags-Training sehr, sehr nützlich. Ich wünsche mir aber, dass Roland sich überwiegend auf die Übungen konzentriert und diese exakt anleitet. Die Sonntage an denen er hektisch wie ein „Verkaufsshow-Moderator “ohne Punkt und Komma nachlässig durch die Übungen hechelt, erhöhen den erhofften Trainingseffekt für mich leider nicht. Wir bleiben dran!!

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