Natürlich erzähle ich allen von meinen Erfolgen durch das regelmässige Üben. Auch das ihr mir vor Jahren mein Knie gerettet habt, wo die Op zum künstlichen Kniegelenk schon terminiert wurde. Ich hätte zu dem Zeitpunkt alles gemacht um meine Schmerzen loszuwerden. Ca.3 Wochen vor der in den Arcuskliniken Pforzheim geplanten Op stiess ich "durch Zufall" auf Rolands Video über die Arthroselüge. Ich fing dann mit dem 14Tage-Knieprogramm an und spürte schon nach einer Woche eine Verbesserung meines Zustandes der mich hoffen lies, dass ich um dieses künstliche Kniegelenk "noch mal rumkomme"🙂. Das ist nun Geschichte und mein rechtes "Problemknie" (nach Meniskusteilresektion vor 15Jahren), ist zwar immer noch völlig anders  als mein gesundes linkes Knie, aber ich bin fast Schmerzfrei, kann 100km Fahradfahren und auch 15km Wanderungen unternehmen. Vor jahren konnte ich nur noch mit ausgestrecktem rechten Bein auf Toilette sitzen. Mittlerweile bekomme ich den rechten Fuss wieder bis an den Po.

Ich kann dich verstehen und erlebe das manchmal ähnlich, was bei mir immer bedeutet das es mir selbst gerade nicht so gut geht. Und schon kann ich meistens wieder lachen und bin froh das der Roland einfach so ist wie er ist😀

Prima Training und seit 24.9. endlich mal wieder ausschliesslich auf der Matte (bis auf die Achillissehnenübung, vielleicht zur vermarktung des Knieretters🙂, der neue mit eingebauter schleife ist übrigens besser als der alte. Schade das man da erst im Laufe der Zeit dran gedacht hat.) Ich nehme die Schlaufe und führe sie von oben wo ich die längere Schlaufe auflege nach unten, unter den Knieretter und stelle mich dann drauf, mit dem Fuss in der Schlaufe. Funktioniert auch, ist aber ein wenig unbequem für sie Zehen.

Endlich mal wieder ohne Ecke oder Wand👍 Weiter so !!!!

Lieber Roland, eins noch; du bist halt eine "Labertasche" und das ist auch gut so. Jeder Mensch ist einzigartig und man nimmt ihn am besten so wie er/sie ist. Also reime und quatsche wie dir danach ist. Wem es nicht passt der hat ja den freien Willen abzuschalten. Ein bischen lockerheit und von mir aus auch Unsinn kann doch nicht schaden. (Und lass dich auch von deiner Regie nicht einbremsen😂)

LIebe Grüsse aus Trier

Hallo , ich kann mich nur dem kommentar von Madelaine anschliessen. Mich nervt es auch ständig in der Wohnung rumzuräumen um eine freie Wand oder gar Ecke zu haben. Es hat nun mal nicht jeder eine kleine Turnhalle zur Verfügung.

Ansonsten ist euer Traing einfach wunderbar und ich will es nicht mehr missen. Meine Beweglichkeit hat sich enorm verbessert und auch Schmerzen sind in einem Bereich der mir nicht mehr den Tag versaut. Ich brauche auch keine Op mehr am knie und bekomme meinen rechten Fuss fast wieder bis zum Po. Vor Jahren konnte ich nur noch mit ausgestrecktem Bein auf der Toilette oder auch am Tisch sitzen, Also Danke, Danke, Danke für eure Super Arbeit (in Zukunft vielleich doch mehr auf der Matte)😃