Früher, wohl bei einem der Monatstrainings, hatte ich bei einer Fußübung Probleme mit den von dir, Roland, dabei verwendeten Begriffen „nach unten“ und „nach oben“. Diese bedeuten hier nämlich nicht „hinunter in Richtung Boden“ bzw. „hinauf in Richtung Himmel“, sondern „zum Knie hin“ bzw. „vom Knie weg“. (Nur wenn man steht, gibt es diesen Unterschied nicht). Vielleicht könntest du das ein anderes Mal verdeutlichen?

Wohltuend ruhige Grundstimmung beim Anleiten der sorgfältig ausgewählten und wie immer informativ und locker kommentierten Übungen!

Vielen Dank für das wie immer positive und aufmunternde Anleiten des Trainings! Das dreimalige verkürzte Aufgreifen des Sonntagstrainings finde ich angenehm und gut. Man repetiert, variiert und intensiviert dabei. Wie auch andere Kommentatoren finde aber auch ich 10 Minuten zu kurz. Bei den „Nachsitzungen“ der letzten Wochen waren dabei die Übergänge teilweise derart rasch, dass sie wohl niemand 1:1 hat nachvollziehen können. Auch wenn man deine Übungen bereits gut kennt, braucht das einfach immer etwas Zeit. Und man möchte/sollte ja nicht brüsk aus einer Übung heraus- und auch nicht überstürzt in die nächste hineingehen. Deshalb rate ich, die 3 Nachsitzungen auf 15 (ruhigere) Minuten auszudehnen.

Es ist immer spannend, mit welchem Körperbereich begonnen wird, und wie sich die neue Serie der (mir oft schon bekannten) Übungen dann fortsetzt. Obwohl für mich die Übungen eher dann voll wirksam werden können, wenn ich sie ganz allein in meinem Tempo und Atemrhythmus ausführe, liebe ich den von Roland angeleiteten und von guten, aufmunternden, lockeren Kommentaren begleiteten Einstieg. Die Deckenkamera ist eine gute und sinnvolle Ergänzung. Ich möchte hier allgemein die m.E. ausgezeichnete Kameraführung der Filmmannschaft hervorheben. Das Gute daran ist vielleicht gerade daran erkennbar, dass man sie gar nicht wahrnimmt und in einem Lifetraining zu weilen vermeint. Und (wie von mir auch schon bemerkt): Ich genieße die sachliche Schlichtheit aller LB-Videos, die mir eine ruhige Therapie- und Übatmosphäre vermitteln. Danke an alle Mitwirkenden!