Urs

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601 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 31. August 2022 // Petra Müller // Variantenreiches Training

Aug 31 at 08:26 AM

Auch heute ein sehr lebendiges, mit Frische angeleitetes Training. Danke, Petra!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. August 2022 // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

Aug 30 at 10:16 AM

Noch eine Variation gegenüber deiner Anleitung habe ich für mich gemacht (machen müssen): Gesäßübung in der SCHWEBENDEN Form (bei mir ist dabei das Gesäß gute 20cm über dem Boden). An Absetzen ist nach wie vor nicht zu denken. Aber so kann auch ich mittun.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. August 2022 // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

Aug 30 at 10:12 AM

Beim Aufbau der Gegenspannung ist es für mich besser, ZWEI Atemzüge zu machen, statt nur EINMAL einzuatmen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. August 2022 // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

Aug 30 at 10:03 AM

Trotz der langen Dauer habe ich heute begeistert alles in einem Stück mitgemacht! Danke für diese tolle Trainingsstunde!

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Beantwortet am 28.08.22 - Sonntags-Training

Aug 29 at 08:15 AM

Für mich ist das klar eine Verbesserung! Danke.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. August 2022 // Jana Keukenbrink // Unsere Beine werden im Stand und mit Hilfe eines Stuhls bearbeitet

Aug 25 at 08:43 AM

Schöne Serie auch heute wieder! Danke, Jana!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. August 2022 // Petra Müller // Zickzack durch den Körper

Aug 24 at 08:46 AM

Danke, Petra! Dank deiner Fantasie kannst du uns immer wieder mit unerwarteten Variationen der LB-Übungen überraschen. Ich schätze das sehr und genieße die dadurch entstehende Lebendigkeit. Am meisten hat mich heute die Gesäßübung auf dem Rücken gefordert. Schön war dann der Abschluss mit dem Nackenretter.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. August 2022 // Christian Gut // Beine gerollt & gedehnt

Aug 23 at 12:02 PM

Einzelne der ausgelassenen Rollteile werde ich wohl noch nachholen, um in die mir noch eher unvertraute Welt des Rollens einzutauchen. Bis jetzt habe ich dabei ehrlich gesagt noch kaum Wirkungen gespürt. Ganz anders als bei den Dehnübungen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. August 2022 // Christian Gut // Beine gerollt & gedehnt

Aug 23 at 10:23 AM

Meine Beine danken! Allerdings habe ich beim (für mich) allzu langen Rollteil große Teile übersprungen.

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Kommentiert am 20.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 11:43 PM

Nochmals auch an dieser Stelle: Löst doch bitte das Sonntagstraining vom Zeitpunkt 11:00 los, so dass man es auch früher machen kann! Ich jedenfalls fände das gut.

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