Urs

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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 01 at 07:57 AM

Den Wechsel zwischen "anspannen" und "locker&weiter" empfinde ich als zu schnell und so nicht wirklich durchführbar. Ich reduziere das Tempo und kopple mit dem Atem.

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Kommentiert am 01.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 01 at 07:55 AM

Gute Übung! Lustig ung fordernd das Ansteuern einzelner Zehen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. September 2022 // Christian Gut // Nacken-Kopf gerollt & gedehnt

Oct 01 at 07:47 AM

Interessante Kombination von Übungen im oberen Bereich. Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. September 2022 // Jana Keukenbrink // Alles für die Hüften

Sep 29 at 08:11 AM

Hüftübungen sind immer gut.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. September 2022 // Petra Müller // Routine für den ganzen Körper

Sep 28 at 09:41 AM

Auch mir hat es heute gut gefallen, und ich fühle mich jetzt sehr wohl!

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 08:40 AM

Ich bin schon lange dabei und kenne die meisten Übungen gut. Dennoch schätzte ich die ruhigen, detaillierten Ansagen von heute sehr. Gut gefallen mir auch immer die Hinweise der Art „Jeder übt in seiner Position. Wir machen keinen Dehnwettbewerb!“

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. September 2022 // Jana Keukenbrink // 3 Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden

Sep 22 at 07:20 AM

Alles gut und recht, aber die Gesäßübung ist für mich auch in der ersten hier gezeigten Form ganz unmöglich. Es ist für mich nur frustrierend, dir zusehen zu müssen. Ich würde keine Steigerung der Schwierigkeit brauchen, sondern eine hinführende Erleichterung. Mit der ersten Übung für die Schultern ging alles gut.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. September 2022 // Petra Müller // Müde Beine werden wieder munter

Sep 21 at 08:33 AM

Die heutigen Rollübungen waren (für mich) gerade recht, nicht zu lang, sowie gut und angenehm durchzuführen. Mit der auch schon gemachten Nachbemerkung, dass wir Männer die dritte Rollübung (Oberschenkelvorderseite) nur von OBEN drückend machen können, wenn wir bis zu den Leisten gehen wollen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. September 2022 // Petra Müller // Müde Beine werden wieder munter

Sep 21 at 08:28 AM

Gestern bei Christian waren die Füße dran, und nun bei dir die ganzen Beine! Der untere Körper darf sich also freuen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. September 2022 // Christian Gut // Füße und Waden gerollt und gedehnt

Sep 20 at 11:00 AM

Sehr schöne und angenehme Anleitung zur Pflege des untersten Körperbereichs!

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