Danke. Gerne nächste Woche wieder!

Das war jetzt echt schön. Vielen Dank! Mir sind Ganzkörpertrainings in der Regel auch lieber als das Üben in einzelnen Teilbereichen. Erfreulich , dass nächste Woche noch ein zweiter Teil kommt!

Gutes Training!

Für mich ist in der letzten Zeit klar zu viel Hektik in deinen Übungsanleitungen drin. Wo bleiben z.B. die anfänglichen 30 Sekunden, die es (nach Rolands immer wieder geäußerter eigener Aussage und nach meiner Erfahrung) braucht, damit das Gewebe nachzugeben und zu fließen beginnt? Wenn ich die vielen heute angetippten Übungen wirksam und wohltuend ausführen will, brauche ich doppelt bis dreimal so viel Zeit. (Und die nehme ich mir auch!)

Prima! Kurz und wirksam. So bleibt noch Zeit für eigenes Üben, dort, wo man es nötig hat. Danke!

Auch ich finde die sogenannten Live-Trainings nicht angenehm, insbesondere wegen des späten Zeitpunktes. Die normalen Sonntagstrainings sind doch immer so schön. Schade, dass es heute keines gibt!

Gute Übungsserie!

Interessante Varianten! Erste Übung für die Schultern fand ich happig, aber es ging. Nicht so die zweite mit dem seitlichen Durchhängen. Die war für mich überhaupt nicht zu schaffen, und ich ging auf den Boden, auf den Ellbogen gestützt (Armstütze ist für mich zu hoch).

Diese schöne, aber wieder etwas lange Übungsserie habe ich für mich in zwei Teile zerlegt. Erste Hälfte gestern, zweite heute!

Frische, lebendige Anleitung zu einer gelungenen Zusammenstellung schöner Übungen. Vielen Dank, Petra. Das tat echt gut!