Astrid Rapp

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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

Oct 23 at 08:33 PM

Roland, Du bist ziemlich schnell durchgaloppiert. Kleine Verschnaufpausen 5-10s zwischen den Übungen wären toll. Bis zum nächsten Mal

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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 07 at 02:59 PM

Körper- und altersbewusst bei bester Gesundheit leben. Deine Devise! - Wie sollen wir sonst merken, wie fit Du in Deinem Alter noch bist :-)

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Kommentiert am 29.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 29 at 08:26 PM

Schon über sechs Jahre ohne Medikamente!Dank Deiner Übungen komme ich sehr schnell, aus jetzt nur noch gelegentlich auftretenden akuten Schmerzzuständen, schnell wieder heraus. Ich weiß nicht, ob Du überhaupt weißt wie sehr Du mir und vielen Menschen hilfst.

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 10:55 AM

noch an Christine: ...ausloten. Da war das heutige Training perfekt!

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 10:53 AM

An Christine: meinen drittgradigen Meniskussriss, (der lt. Klinik ohne OP nie wieder wird) spüre ich nur noch ganz selten. Mein Tipp ist einfach durchhalten und bei den Übungen nicht übertreiben. (Das verstärkt die Schmerzen nur). Also Augen zu, hineinspüren und die Grenzen

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 10:33 AM

Die Entspannung, Lockerung zwischen den Übungen ist super!

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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

Sep 11 at 11:42 AM

Das war sooo wohltuend. Super!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 16. Februar um 19:00 Uhr // Petra Müller // Passendes Training: Wenn dein Schädel brummt

Aug 18 at 09:35 AM

Diese halbe Stunde hat meinen Tag gerettet. Denn ich bin mit mächtigen Kopfschmerzen und total verspanntem Nacken aufgewacht. Eine Migräneattacke war, mit starker Übelkeit, im Anmarsch. Nach einer Überwindung begann ich das Training und es geht mir wieder gut. DANKE

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juni 2022 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte: gedehnt & gekräftigt

Aug 16 at 06:49 AM

Witzig, L u B wird beim Posten immer wieder verfälscht

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juni 2022 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte: gedehnt & gekräftigt

Aug 16 at 06:48 AM

L&B natürlich

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