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Ursel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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24 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 13.10.25

13. Oktober, 07:30 Uhr

Endlich hast du mal wieder nette Reime losgelassen, lieber Roland. Lachen beim Anstrengen tut wirklich gut. Ich freu mich auf weitere heitere acht Minuten. 🤗

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Beantwortet am 10.08.24 - Training des Tages mit Roland

10. August, 15:33 Uhr

Beantwortet am 10.08.24 - Training des Tages mit Roland

10. August, 15:30 Uhr

ES Dange dir. Edzadla hab ich’s halbiert 🤣

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Kommentiert am 10.08.24 - Training des Tages mit Roland

10. August, 08:34 Uhr

Das ist immer wieder eine tolle Übung! Hat eigentlich schon mal jemand rausgefunden, warum Roland mit dem Gesäß nach hinten wandert und nicht einfach die Beine nach vorne bewegt? 😉

Übrigens: da wo ich wohne ist es kein Problem die weiche Dora auf den harden Deodor zu reimen 🤣

Antworten anzeigen (7) Antworten

Beantwortet am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 08:45 Uhr

… jeden Tag.

Damit sich’s auch reimt 😜

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Beantwortet am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 08:33 Uhr

Glücklich drüber sein 😊

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Beantwortet am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 08:29 Uhr

Ist auch bei mir so. Ehrlich gesagt ist das meine meist gehasste Übung. Wäre aber so wichtig für die blöden Rückenschmerzen, vermute ich 😜

Meist gehasst, aber besser nicht verpasst 😉

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Beantwortet am 13.08.23 - Sonntags-Training

13. August, 14:30 Uhr

Das Tolle an den Reimen ist, dass man den Stress beinah vergisst. Ich muss da einfach lächeln, doch Vorsicht: bloß nicht hecheln! Und sind wir mal ganz ehrlich, Motivation und Spaß sind einfach unentbehrlich!

Ich freu mich auf die nächsten neuen Reime, lieber Roland!

Liebe Grüße an alle Gedehnten und euer gesamtes tolles Team!

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Kommentiert am Hund und Katze üben mit!

30. März, 08:41 Uhr

Meine kleine Hündin ist auch eifrig und freut sich besonders über die Übung, mit Rolle und Schlaufe. Ich versuche, meine Leiste endlich auf den Boden zu bringen und sie kämmt in der Zeit meine Haare 🤭😂
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Kommentiert am Mehr Bezug auf Krankheitsbilder

29. März, 09:02 Uhr

Da möchte ich mich doch mit meiner Spinalkanalstenose und Arthrose anschließen. Einige Übungen, wie z.B. das Durchhängen lassen, sind ganz schön schmerzhaft und ich bin mir nicht sicher, ob es auch wirklich gut für mich ist. Für euer hohes Engagement möchte ich mich an dieser Stelle sehr herzlich bedanken. Liebe Grüße und weiter viel Spaß euch allen!
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