Werner Hallo Werner, danke für den Tipp! Werd ich mal probieren.

Aber an der Sehne kann ich keine Schmerzen auslösen und ein Hallux- Problem habe ich eigentlich auch nicht, ich werde es testen!

Hallo, die Übung ist super! Aber ich kann den Fuß nicht aufstellen dabei, da schmerzen die Zehen so arg, dass ich die Übung nicht durchführen kann! Woran liegt das? Kann ich etwas dagegen tun?