Die verschiedenen Übungen für Kopf und Nacken haben dazu geführt, dass die Beweglichkeit des Kopfes schon deutlich verbessert wurde. Die Steifheit ist in den etwa fünf Monaten, die ich in der App übe, schon erkennbar zurückgegangen. Beim drehen des Kopfes nach den Übungen knirscht es aber, ohne dass es schmerzt. Danke Roland, für die Motivation bei den Übungen.
Hubert Frye
Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 15.09.24 - Sonntags-Taining
Kommentiert am 10.09.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland
Sep 20 at 11:48 AM
Helga Lown Herzlichen Dank, liebe Helga. Dir viel Erfolg beim Training in der Gruppe. 🙏