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Levon von Liebscher & Bracht

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0 Beiträge
5142 Kommentare

Beantwortet am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 01:39 PM

Hallo Kerstin, ich schließe mich Theas Tipp an, dass du vorerst die Rolle weglässt und erst einmal ohne sie übst. Ansonsten kann du die Alternative auch im Stehen, mit nach hinten gezogenem Bein machen. 🤗

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Beantwortet am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:25 PM

Hallo Werner, ich suche und suche, aber finde kein Wesen. 🫣 😄

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Beantwortet am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:21 PM

Werner Vielen Dank, Werner. 🙏

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:16 PM

😊

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:16 PM

🤗

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:16 PM

😊

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:15 PM

Yeah! 😊💪

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:13 PM

Bis morgen, Anja. 😊 Schön, dass du so motiviert dabei bist. 

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:12 PM

Das hört sich super an. 🤗

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 13 at 12:12 PM

Ja, das stimmt. 😄💪 Die Übungen kann man schnell zwischendurch machen, um sich wieder etwas fitter zu fühlen. Ich mache sie selbst regelmäßig, vor allem die zweite. 😊

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