Sehr schön, liebe Momi. 😊🙌

Bis morgen, liebe Theresia. 🤗

Hallo Veronica, das können wir aus der Ferne schwer beurteilen. Sprich am besten mit deinem Operateur ab, wie du dein Knie belasten darfst. 😊

😊👍

Sehr gerne, schönen Tag dir. 😊🤗

Sehr gerne. 🤗

Yeah, das stimmt. 😊

Hallo Miss, vielen Dank. 😊Die Übungen sind daher 8 Minuten, damit sie wirklich jeder regelmäßig in seinen Tag unterbringen kann. Wenn du etwas mehr Zeit zum Üben hast, kannst du zusätzlich noch weitere Übungen machen oder du schaust dir die Sonntagstraining an, die gehen immer 30 Minuten.

Sehr fleißig, liebe Renate. Weiter so! 😊💪

Hallo Sabine, probiere gerne die Alternative im Stehen mit nach hinten gezogenem Bein. 😊🙌